破壁机食谱：5款银耳饮，清润顺滑又好喝~
夏天一到，天气慢慢热起来，空气也变得干燥，很容易觉得口干舌燥。这时候，干银耳，就是咱们最实用的“补水神器”，不仅滋阴润肺，还能养胃生津。
在这个春夏交替的时节，用破壁机给自己和家人打一杯温润的银耳饮，清甜顺滑，由内而外地喝出水润好状态。（这几款养生饮整体性质偏凉润，脾胃虚寒或体质偏寒的朋友适量饮用哦。
夏天一到，天气慢慢热起来，空气也变得干燥，很容易觉得口干舌燥。这时候，干银耳，就是咱们最实用的“补水神器”，不仅滋阴润肺，还能养胃生津。
在这个春夏交替的时节，用破壁机给自己和家人打一杯温润的银耳饮，清甜顺滑，由内而外地喝出水润好状态。（这几款养生饮整体性质偏凉润，脾胃虚寒或体质偏寒的朋友适量饮用哦。
天气一热，冰箱里没点冰冰凉凉的喝的，总觉得少了点什么。外面奶茶偶尔喝喝可以，但很多时候还是这种自己打的更舒服——甜度能自己控，食材简单，口感也清爽。
这一组很适合北美家里常备：超市基本都能买到材料，破壁机一开几分钟就能搞定。有的是水果奶昔路线，有的是中式豆乳感，早上赶时间、下午嘴馋，或者晚上想喝点轻松的，都很合适
春夏过渡，身体要润，不要腻。银耳打热饮，就是刚刚好的温柔补法。
破壁机一打，胶质全出，比炖的更滑更省事。搭配几样随手食材，每天换着喝，干燥、疲乏、小上火，都轻飘飘地顺下去了。银耳这东西润得实在，坚持喝上一阵，皮肤状态稳得住，换季也不容易闹脾气。
春节的热闹慢慢退场，家里的餐桌也回归日常。比起油腻厚重的味道，一杯现打的热豆浆更让人安心。清清爽爽的口感，细腻顺滑的质地，大人喝着轻负担，孩子也容易接受。早上花几分钟准备好食材，全家都能喝到温热又营养的一杯——简单，却很有分量。
冬天一冷，就会不自觉地想喝点热的。不是为了多补，而是希望胃里暖一点，整个人也跟着放松下来。这一组冬季热饮，用的都是家里常见的食材，做法简单，大多丢进破壁机就能完成。口感有浓有淡，有饱腹的，也有清润的，天气冷的时候，为自己准备一杯热饮，其实就是最简单、也最实在的照顾。
秋冬养生，看似吃什么很重要，其实最关键的是——精神舒展。情绪一松，肝气就顺；肝顺则气血生，气血足才能生津润肺。身体真正的滋养，从心情舒畅开始。所以小编今天，给大家带来几款补血、顺肝气、润肺的破壁机养生饮，它们都温和易吸收，能在你情绪放松、身心舒缓的状态下，把营养化成真正的气血津液。
想要赶走夏日的干燥湿热，不用冰冰凉凉的冷饮，也可以喝出舒服清爽的夏天。今天给大家带来5款润燥养生，赶走火气的养生饮，从清润解暑的银耳羹到提神消水肿的豆浆，每款都可以应对夏天常见的小困扰——没胃口、易疲劳、睡不香等等，而且简单好做又好喝~
