破壁机食谱大全！5款豆浆米糊的破壁机美食，喝出滋润好气色

早餐是十分关键的一餐，一夜的睡眠过后，可以为身体补充能量来维持大脑和身体各项机能的运转。从中医的角度看，早餐可以为胃提供所需的养分，提高身体的免疫力。早餐应以温热食物为主，如热粥、热豆浆等，有助于提升体内阳气，促进新陈代谢。

在中医里，小米的地位很高，被称为“五谷之首”。可以健脾养胃、养肾滋阴、安神助眠，再搭配上其他的养生食材，打成豆浆、米糊等，非常适合出现在家庭早餐的餐桌上，所以今天小妹给大家带来5款小米的破壁机美食。