破壁机食谱：5款养生露，润养夏季透亮好气色~

皮肤是身体状态的诚实表达，夏季阳气外浮，体内津液消耗快，脾胃功能也容易弱。如果内在“水源”不足，气血不通畅，皮肤得不到充分滋润，气色就容易暗沉。这5款破壁机夏日养生露~天然食养，清润甘甜，早餐下午茶偶尔来一杯，让好气色从内里慢慢透出来，省钱省心还更健康。

1 小米安睡饮

皮肤光滑水嫩最重要的就是睡好觉，这款养颜助眠羹，口感丝滑香甜，常喝除了可以安神助眠也能日常养胃养颜~

 食 材 

主料：小米20g、莲子10g、百合干5g、桂圆4颗

辅料：清水400ml

 做 法 

1.将以上所有食材洗净倒入破壁机

2.加入清水400ml，使用米糊模式即可

2 花生酪

只要说到养生养颜就绕不过养气血，花生酪，滋养脾胃，补血养血，而且温和好吸收，不用担心过补上火~

 食 材 

主料：花生100g ，糯米50g ， 冰糖3颗

辅料：清水600ml

 做 法 

1.花生提前用热水浸泡去皮，然后所有食材倒入破壁机

2.加入清水600ml，使用破壁机豆浆模式等待完成即可（撒上一些玫瑰花碎或者桂花碎，口感会更有层次更清香噢）

3 苹果山药米糊

满满的膳食纤维和维生素！健脾养胃，促消化~口感香甜细腻，早餐来一碗，胃暖暖的很舒服~

 食 材 

主料：小米30g，山药100g，苹果半个，红枣4个

辅料：清水800ml

 做 法 

1.将以上所有食材洗净倒入破壁机

2.加入清水800ml，使用豆浆模式等待完成即可

4 莲藕雪梨银耳露

清甜爽滑的口感，润肺滋阴润燥的好手，干燥天气必不可少的养生露~

 食 材 

主料：雪梨1小个，银耳1朵，莲藕3块，冰糖适量

辅料：清水600ml

 做 法 

1.将以上所有食材洗净倒入破壁机

2.加入清水600ml，使用米糊模式即可

5 玫瑰杏仁露

这款养生露的颜色治愈美丽，喝起来还有淡淡的玫瑰香，润泽皮肤，偶尔喝一喝皮肤都透亮不少~

 食 材 

主料：南杏仁10个，玫瑰几小朵，银耳20g，红豆20g、适量冰糖

辅料：清水750ml

 做 法 

1.将以上所有食材洗净倒入破壁机

2.加入清水750ml，使用豆浆模式等待完成即可

Joydeem双杯破壁机JD-J09

点击链接，即可查看详情页和购买：https://www.huarenstore.com/joydeem-wall-breaking-machine-jd-j09.html

• 强劲搅打系统，8叶锋利精钢刀，快速粉碎更均匀
• 免泡豆直打，丝滑不卡喉，轻松打出香醇浓豆浆
• 8大实用功能：浓豆浆/杂粮糊/瘦肉粥/浓汤/玉米汁/果蔬汁/奶昔/打冰
• 1.5L大容量，可做6杯冷饮，5杯热饮，满足4-5人享用
• 一机多能，触控灵敏易操控，小孩老人也能轻松操作
• 麦饭石不粘底盘，熬煮不粘糊，更易清洗
• 一键清洗功能，强效去污杀菌，省心省力
• 12h智能预约，无需费心晨起，提前预约到点即饮
• 120V电压，免运费递送美国48州境内

Joydeem双杯破壁机JD-J03

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• 食品级麦饭石不粘底盘，防粘防糊，耐磨易清洁
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• 1100ml黄金容量，5杯热饮6杯冷饮，小聚无压力
• 120V北美标准电压，免运费递送至美国48州境内