蒸烤箱食谱：玻璃胃温润早餐，无负担吃出活力满满~

吃点东西就容易胀气难受，不好消化的玻璃胃，要慢慢养。小妹今天带来四道好吃又好消化的养胃早餐，轻蒸轻烤，饱腹感强，关键是暖着吃、软着吃，好消化，舒舒服服吃饱，让肠胃开启零压力的轻盈早晨。

蜜汁脆皮烤鸡｜锁死这个配方！皮脆肉嫩到犯规

蜜汁脆皮烤鸡烤箱版，还没出炉就满屋飘香，口水直流！！烤出来色泽诱人，外皮香脆，鸡肉鲜嫩多汁，好吃到爆！吃完真的幸福感爆棚！！你们一定要试试！！

今天我们使用美的微蒸烤一体机来制作只要一次发酵就能成功的欧洲家庭面包！
✅ 超简单：所有材料一锅端，搅拌就能成功
✅ 超健康：橄榄油代替黄油，低糖高纤维
✅ 超养生：枸杞+南瓜籽，吃面包也能补气血
✅ 超好吃：外皮酥脆到“咔嚓”响，内里柔软

养生早餐又来啦，除了常吃的豆浆米糊养生羹，糕点也是很好的养生早餐，好吃可口又饱腹。而且自己动手做配方简单干净，食材天然养生，不会给肠胃造成负担。所以今天就给大家带来4道养生糕点，2道中式2道西式，不管是传统中式食养还是西式优质蛋白式补充能量都给大家安排上~

端午将近，想必大家可能会有待客或家宴掌勺的需要，所以小妹给大家带来几道简单易做的蒸烤箱下饭菜，既有皮脆肉嫩，口味浓郁咸香的下饭好菜，也有鲜嫩清甜，爽口不腻的的家常菜~菜式丰富之余还不用在厨房忙活太久，能把更多的时间花在和家人朋友的相聚上。

做饭最难的是没灵感，最麻烦的是要备菜和收拾。今天小妹就给大家带来5道简单快手的蒸烤箱下饭菜，把这两个世纪难题给一并解决了，轻松搞定一日三餐，既有酱汁入味的下饭菜，也有外焦里嫩的解馋饭搭子和清爽解腻的鲜嫩蔬菜，每一道都巨好吃。

你的蒸烤箱在家一般扮演什么角色呢？是能够轻松做出各种酥松香软蛋糕面包的烘焙大师？还是闲置在一角，试图和家里的装修融为一体的摸鱼大师呢？如果是后者，那就不要让他再闲置啦！

我家的蒸烤箱堪称是我做饭的高级助手，今天就给大家分享我在家常做，常光盘，好吃简单还不用担心失手的4道家常下饭菜，家庭聚餐朋友待客的时候就不用再担心下厨没灵感啦！