电蒸锅食谱:元旦家宴,清爽有营养
元旦这顿家宴,不用太复杂,但一定要吃得舒服、吃得开心。比起重油重味的大菜,更想端上几道做法不难、味道却很贴心的家常菜:有热气腾腾的汤,有清蒸的鲜味,也有软糯好入口的搭配,老人小孩都能放心吃,用电蒸锅就可以轻松搞定。这一桌菜,既是对旧一年的温柔收尾,也是为新一年慢慢蓄力。

1 蒜蓉粉丝虾
这道蒜蓉粉丝虾一上桌就很有存在感,蒜香一出来,胃口立刻被勾住。虾肉蒸得刚刚好,弹嫩鲜甜,底下的粉丝吸满了蒜蓉和虾汁,特别入味。看着精致,其实做法不复杂,吃起来又清爽不腻,很适合节日里想吃点鲜、又不想太重口的时候。

食 材
主料:虾,粉丝一捆, 大蒜, 小米椒
辅料:葱,酱油
做 法
1.粉丝提前泡软绕成环摆盘,虾去虾线去壳留小尾巴

2.虾仁背上划一刀中间切个小口,虾尾从中间孔穿进去,做好造型摆在粉丝上

3.调个酱汁:大蒜和小米椒打成蒜蓉,碗中加入蒜蓉泼热油,2勺生抽,1勺蚝油,1小勺盐,1小勺白糖搅拌均匀铺在虾上面

4.水开上锅蒸5分钟关火焖2分钟出锅,淋上一勺蒸鱼豉油,撒上葱花,泼热油激发出香味即可

2 肉末豆腐蒸蛋
这是一道怎么吃都很舒服的菜。蒸蛋嫩嫩的,豆腐滑滑的,肉末的香味慢慢融在里面,家常又安心。而且寓意“蒸蒸日上”也很好,适合元旦的节日氛围~

食 材
主料:猪肉末,玉子豆腐,鸡蛋,葱,小米椒
辅料:葱,酱油
做 法
1.肉末加适量葱花,1勺生抽,1勺料酒,半勺蚝油,勺淀粉,几滴香油和1勺温水拌匀备用

2.玉子豆腐切片绕盘子摆成一圈,放入肉末中间挖个洞洞,洞里打入一颗鸡蛋

3.水开上锅蒸10分钟,淋上香油和蒸鱼豉油,撒上葱花和小米辣即可

3 芋头蒸排骨
排骨蒸得软而不柴,芋头粉糯又吸汁。排骨的咸香渗进芋头里,芋头的自然甜味又中和了肉香,吃着一点也不腻。比起红烧更清爽,但依然很有满足感,冬天或者节日做上一盘,全家都会多夹几筷子。

食 材
主料:排骨330g,芋头适量(切大概两指宽的厚片)
辅料:蒜末10g,葱花适量
做 法
1.排骨洗净后加入10g蒜末、生抽一勺、蚝油一勺、盐少许、半勺糖、淀粉一勺和香油半勺 ,搅拌均匀腌制15分钟以上

2.将香芋平铺在盘子里,排骨盖在香芋上后,倒入之前腌制排骨的料汁

3.用蒸锅蒸20分钟,焖2到3分钟,出锅后撒点葱花小米辣就可以开吃了~

4 板栗马蹄鸡汤
汤头清清甜甜,不油不腻,板栗粉糯,马蹄脆脆的,越喝越暖。不是那种很“补到上火”的汤,更像是慢慢给身体充电,适合元旦,给自己和家人一点温和的滋养。

食 材
主料:鸡肉500(3份),马蹄9个,板栗12颗,红枣7颗
辅料:清水
做 法
1.鸡肉加清水和盐浸泡20分钟,泡出血水洗净备用

2.下油爆香姜葱,加入鸡肉翻炒一会,加入板栗,马蹄和适量开水,炖煮1h

3.加入红枣后再炖煮10分钟,最后放盐调味就可以啦

5 蒸鲈鱼
清蒸鲈鱼就是那种越简单越好吃的菜。鱼肉细嫩鲜甜,姜葱一铺、热油一淋,香味立刻出来,但又不会抢掉鱼本身的鲜。吃到嘴里很清爽,刚好用来平衡一桌子的菜,不管是节日还是平时,都很受欢迎。

食 材
主料:鲈鱼一条(1斤左右)
酱汁:生姜,葱丝,料酒
做 法
1.鲈鱼只要鱼腩部分,切成2厘米的长块(鱼头和鱼身可以用来做豆腐鱼汤),加入姜片和一勺料酒腌制15-30分钟

2.夹出姜片,倒出腌制出的汁水,开蒸,水开后8-10分钟就熟了;倒掉蒸出的汁水,加入葱丝,淋上2勺热油激发香味,加入周围淋上2勺蒸鱼豉油就好啦

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