美的电压力锅食谱之香菇红烧肉
五花肉(又称肋条肉、三层肉)位于猪的腹部,猪腹部脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔,故称“五花肉”。这部分的瘦肉也最嫩且最多汁。华人生活馆用美的电压力锅为您制作一道香菇红烧肉,据说是当年毛主席最爱吃的一道菜。
用料:
主料:五花肉500 克、猪肘300 克。
辅料:香菇 150 克。
调料:白砂糖 50克、酱油 50 克、盐10 克、姜 50 克、大葱 100 克、植物油20 克、少许八角和香叶
美的电压力锅食谱之香菇红烧肉做法:
1 、五花肉、蹄膀肉刮洗干净,切成块。香菇,泡发去蒂洗净。蘑菇一切两半,葱切长段,姜切片。
2、切好的猪肉块放在美的电压力锅,加姜片,大蒜,八角,香叶等所有调料。
3、接通美的电压力锅电源,选 择“肉 Meat/Stew”功能键或手动定时 35 分钟左右即可。
这道香菇红烧肉,肥而不腻,咸鲜辣香,色泽红亮;猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,具有祉肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。
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