北鼎养生壶食谱|| 想要皮肤水润不紧绷,吃它们准没错

干燥掉皮、缺水过敏这些皮肤问题,相信不少人都为之烦恼过。稍不注意,脸上就多了好些小细纹。

与其担心皮肤变老,病急乱投医地使用各种护肤品,还不如进行适当的食补,既健康美味,又美容养颜。今天小编就顺势推荐两道北鼎养生壶食谱,让大家在开春之际也能拥有吹弹可破的少女皮肤。


这次我们将分别使用北鼎K2693北鼎K2684为大家展示这两道食谱的制作过程。

/ 蔓越莓银耳羹 /

功效:银耳可以平和地滋养五脏之阴:润肺、养胃、补脾、润肠、补肾、强心、养颜。有效祛除冬春换季时的敏感,为身体补水,让身体机能更顺畅。

 

食材:

蔓越莓、银耳、红枣、雪梨片、枸杞

本次使用的是北鼎自配的盒装食材包,材料及分量已经精心搭配好。银耳已经切丁并经过低温烘干,使用之前简单清洗一下就可以直接煮了,非常方便。这款料包在华人生活馆就可以购买到哦,当然也可以选择自己到超市根据需要分别购买食材。

制作步骤:

1.将除蔓越莓外的所有原材料洗净,放入养生壶中,加水至1200ml;

2.启动「养生汤」/「糖水」模式(30-60分钟),半开盖子,防止溢出;

3.银耳羹煮30分钟后即可出胶,可选择手动断电,或待自动断电后,加入蔓越莓和适量冰糖,待冰糖融化后即可食用。

平时用锅炖得花上至少一个小时的时间,而养生壶搭配上已经精心处理好的银耳,仅用半小时就能完全出胶,银耳软软糯糯的口感与蔓越莓酸酸甜甜的味道,喝完感觉整个人都滋润起来。

/ 椰香小麦胚芽粥 /

功效:小麦胚芽及燕麦片富含维生素e,有效增强人体抗氧化能力。奇亚籽作为新晋的“超级食物”,不仅富含膳食纤维,同样含有抗氧化活性高的维C和维E。有效提高身体代谢能力,塑身又美颜。

 

食材:

椰子干、燕麦片&小麦胚芽&椰子粉&奇亚籽混合粉

同样的,这个用到的也是北鼎自配的盒装食材包,经过科学搭配,含有高营养、低脂肪及高饱腹感的特点,有效确保营养均衡。这款椰香小麦胚芽粥一盒是两份装的,可以吃两次哦。

制作步骤:

1.取一份燕麦片、小麦胚芽、椰子粉、奇亚籽混合包放入炖盅,加入450ml水,搅拌均匀;

2.养生壶装入1000ml水,放入炖盅;

3.启动「粥」模式,待20分钟后即可手动断电,放入15g冰糖;

4.待冰糖融化,放入一包椰子干即可食用

刚煮好揭盖的时候,奶香味就扑面而来,还带有一种甜丝丝的椰子味,吃起来麦片软软的,混合脆脆的椰奶片和奇亚籽,口感很丰富,非常适合早餐吃,只要10分钟,就有一份非常满足的早餐。

今天的食谱介绍就到这里啦!春天,冰封渐解,阳气回升,是一年当中最好的养生之季。想要了解更多的养生壶食谱,可以进入【厨房有约】解锁更多的食谱!

 

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