九阳豆浆机食谱||乌发润肤小甜品——黑芝麻米糊

悄咪咪的告诉大家,黑芝麻除了可以乌发,在美容方面的功效也是非常棒的!黑芝麻中的维生素E可维护皮肤的柔嫩与光泽;黑芝麻还能滑肠治疗便秘,有滋润皮肤的作用。

美国九阳豆浆机

最关键的是芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,吃多了也不会发胖,有利于减肥!

美国豆浆机食谱

黑芝麻最常见的食用方式就是做成糊糊了。但是买来的黑芝麻糊往往都是经过加工的,会放一些添加剂什么的,还不如自己在家自制黑芝麻糊,食材新鲜,不含添加剂,吃起来也放心。所以,动手吧!

食材:干大米:2/5杯、花生:2/5 黑芝麻糊:1/5 纯净水:1100ml

美国华人生活馆豆浆机

步骤:

1、把大米、花生、黑芝麻洗净倒入豆浆杯中,加入纯净水;

2、选择功能:米糊,按“启动”键;

美国九阳豆浆机

3、大约25分钟后 ,就能听到“嘀~嘀…..”的提示音,说明黑芝麻糊做好了;

4、拔下电源线,取出机头,把芝麻糊倒入杯中即可。

九阳豆浆机DJ13U-G91

生活小提示:

  1. 水量可以根据自己的口感来添加,只要把水量控制在900ml——1300ml就OK;
  2. 虽然常吃黑芝麻还有乌发的作用,但不宜大量摄取,否则过犹不及,还可能导致脱发。一般春夏两季每天半小匙,秋冬两季每天一大匙即可。
  3. 黑芝麻除了可以乌发,还可以帮助人们预防和治疗胆结石,同时还有健脑益智延年益寿的作用。确实是中老年人常用的保健佳品

豆浆机购买地址:https://www.huarenstore.com/soy-milk-maker.html

满$ 80减$ 5,折扣码:Blog011805,优惠5美金;

满$ 150减$ 10,折扣码:Blog011810,优惠10美金;

满$ 200减$ 20,折扣码:Blog011820,优惠20美金;

华人生活馆官方微信二维码

Related Post

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

您可以使用这些HTML标签和属性: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>