【秋冬养生】九阳DJ13U-D08SG豆浆机制作红薯黑豆豆浆
材料:
黑豆:2/3量杯
红薯:1个 100-200G
红枣:适量
工具:九阳豆浆机DJ13U-D08SG
制法
1.請將黑豆洗淨,黑豆最好浸泡5分钟以上
2.红薯去皮,切成小块(越小越好)。
3.將洗淨過的黑豆放進杯體中,加水至上下水位線之間
4.接通電源,按下按鍵,十幾分鐘即可自動做好红薯黑豆豆漿
5.倒出黑豆漿,依個人需求加入適量砂糖/冰糖調味攪拌即可
红薯
红薯被称为抗癌之星,它的全身全是宝,对人体健康有着诸多的益处。主要表现为:抗癌作用,有助于抵抗氧化应激对遗传物质脱氧核糖核酸(DNA)的损伤;防治便秘,有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用;有益心脏,红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,均有助于预防心血管疾病。
黑豆
黑豆营养丰富,含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分,同时又具有多种生物活性物质,如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。
目前,九阳豆浆机DJ13U-D08SG的升级版——九阳DJ13U-G91已经上市。
10大功能菜单,可制作五谷豆浆、干/湿豆、米糊、果汁、花果浆、粥、果仁露等等;
特有温热和轻松洗功能,随时喝热饮,清洗不费劲;
超静音打磨,不影响宝宝睡眠;
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