天际养生杯食谱||教你在办公室轻松做出4款养生鸡汤
随着生活水平的提高,人们开始追求健康、环保的生活,养生已然成为一种生活时尚。今天,分享办公室养生神器——天际养生杯的4款养生鸡汤食谱,教你轻轻松松养生!
茶树菇鸡汤
食材:鸡肉、茶树菇、盐、生姜片
功效:茶树菇营养丰富,蛋白质含量高,富含氨基酸和矿质元素,有抗衰老、降低胆固醇的特殊作用。
▶做法
1、鸡肉先用开水焯一下,焯好后放入养生杯中。
2、加入茶树菇和生姜片,并倒入温水,选择炖汤功能。
3、1.5小时后打开盖子,加入食盐后继续煮。
4、半小时后,茶树菇鸡汤就做好啦!
虫草花鸡汤
食材:鸡肉、虫草花、红枣、枸杞、盐、生姜片
功效:虫草花含有丰富的蛋白质,增强和调节人体免疫功能,止血化痰,健脾益胃。
▶做法
1、鸡肉先用开水焯一下,焯好后放入养生杯中。
2、加入虫草花、生姜片,倒入温水,选择炖汤功能。
3、1.5小时后打开盖子,加入红枣、枸杞、食盐继续煮。
4、半小时后,虫草花就鸡汤就做好了!
人参鸡汤
食材:鸡肉、人参、红枣、枸杞、盐、生姜片
功效:具有补脾益肺、生津止渴、安神定志、补气生血等功效。
▶做法
1、鸡肉先用开水焯一下,焯好后放入养生杯中。
2、加入人参、红枣、生姜片、温水,选择炖汤功能。
3、1.5小时后打开盖子,加入枸杞、食盐继续煮。
4、半小时后,虫草花鸡汤就做好了。
竹荪鸡汤
食材:鸡肉、竹荪、枸杞、盐、生姜片
功效:竹荪富含多种氨基酸,滋补强身、补气养阴、提高免疫力,还有降血压、降血脂的功效。
▶做法:
1、鸡肉先用开水焯一下,焯好后放入养生杯中。
2、加入竹荪、生姜片、温水,选择炖汤功能。
3、1.5小时后打开盖子,加入枸杞、食盐继续煮。
4、半小时后,竹荪鸡汤就做好了。
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