养生壶食谱||用这款北鼎养生壶养生,三伏天,也能清凉地过 !

很多人会觉得纳闷,为什么夏天天天吹空调还是容易中暑呢?其实吹空调,表面是凉快了,但体内汗液排不出去,体内的热气也散不出去,就容易生病,身体的清凉还得靠食补。那么下面小编就用一款北鼎养生壶K2973(国内K187)分享几道简单的养生壶食谱,夏天也可以由内而外地变清凉

北鼎养生壶

八宝粥

功效:

夏季,睡眠质量相对会下降,体内湿气也会堆积,八宝粥含有薏米、红豆、绿豆、红枣、枸杞等多种食材,具有益气安神、健脾养胃、美容养颜的作用。

用法:

八宝粥料包50g(北鼎),红枣5g,枸杞3g

北鼎养生壶

做法:

  1. 将食材全部洗净
  2. 养生壶内加入1000ML的清水
  3. 将食材全部加入炖盅中,盖上盖子
  4. 将炖盅放进养生壶中。
  5. 选择“炖品”功能,时间默认未1h(想要炖得更软烂些,可手动调时间
  6. 炖煮时间到,养生壶发出“滴、滴”声响,即可取出。

大家可能会认为煮粥很是麻烦,时间还不好掌控,煮粥过程还要变煮边看,免得烧干或溢锅,不少人对煮粥就望而却步了。今天小编给大家安利的这款北鼎k2973(国内款K187)可预约养生壶,煮粥对它来说就是小case!  8种养生功能,简单一按,就能轻松煮粥,无需照看。即使再忙,也能预约养生,夏天有它,清凉度过。

冰糖枸杞雪梨羹

功效:

夏季是最适合喝甜甜的糖水了,雪梨性凉,含胡萝卜素、维生素B1、B2等营养素,具有生津润燥,清热解毒,滋阴养肺的功效,在干燥炎热的夏秋季节食之,最适宜不过了。

北鼎养生壶

用料:

雪梨1个,枸杞3g,冰糖适量。

做法:

  1. 雪梨洗净切块备用;枸杞洗净备用。
  2. 将食材放入养生壶中,加入1000ML清水
  3. 启动,选择“花果茶”模式,时间为45分钟。
  4. 待养生壶自动断电后,加入适量冰糖调味。

冬瓜薏米排骨汤

功效:

夏季容易口感舌燥,湿气重,冬瓜性凉,味甘甜,能清热解毒,止渴生津,利尿消肿;薏米性凉,具有利水消肿,健脾去湿的功效,这道冬瓜薏米排骨汤,在夏日食用,是不错的解热去湿汤品。

用料:

排骨200g,冬瓜100g,薏米20g,盐适量

做法:

  1. 排骨洗净切块;冬瓜洗净切块;薏米洗净。
  2. 排骨放入养生壶中,加入1200ML的清水,启动煮开,去血沫。
  3. 将排骨捞出,并倒掉水。
  4. 养生壶洗净,放入排骨、薏米,冬瓜,加水至1500ML
  5. 启动“养生汤”模式即可
  6. 待养生壶自动煮好之后,加入适量盐调味即可。

北鼎养生壶

看完之后是不是觉得北鼎养生壶K2973(国内K187)很方便呢?又能煮汤,又能做饭,还能做酸奶。早上一碗粥,中午一碗汤,晚上一杯羹,夏天再热,也不用为酷热难发愁了。当然我们还有更多的养生壶食谱待分享,敬请关注哟!

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