料理机食谱||用好一款料理机,全天养生无压力

如果说,有哪些厨具能一天到晚要打交道的话,那料理机定在其中!有些的功能真的很强大,冷打热煮一体,集豆浆机、榨汁机、研磨机功能于一身。轻松就能Hold住全天饮食,小编下面就以荣事达料理机为例分享几个料理机食谱,帮助大家更好地用好这个厨房小帮手。

料理机

早餐时光-浓黄豆花生豆浆

美好的一天,当然要从早餐开始,早餐不仅要吃得有营养,还要吃得舒心,一天才能元气满满。用料理机煮豆浆,晚上预约,一大早就能喝到暖入心扉、浓郁顺滑的豆浆,一天可谓朝气十足。

用料:黄豆40g,大米10g,熟花生米20g,白糖10g

制作步骤:

  1. 将所有食材全部放进料理机中。
  2. 加入1000ML的清水倒入料理机中。
  3. 开启料理机,选择“预约”功能。
  4. 选择“豆浆“功能,早上就能喝到暖暖的豆浆啦!

料理机

午餐时光-豆腐鲫鱼汤

饭前一碗汤,胜似良药方。吃饭当然要配好汤,身体是需要滋养的,喝汤就是一种很好的滋补方式。有料理机的存在,煮汤,也毫不费力。轻松就能喝到暖暖的汤品,可谓营养十足。

用料:鲫鱼1条(300g),豆腐100g,生姜片5g,食盐3g,白胡椒粉2g

制作步骤:

  1. 鲫鱼洗净;豆腐洗净;生姜洗净,切片。
  2. 将所有食材加入到料理机中。
  3. 加水至1200ML的水位线即可。
  4. 开启料理机开关,选择“浓汤”功能即可。(破壁,研磨,热煮,料理机一键可完成)

下午茶时光-沁香黄瓜汁

下午茶时光,有些许饥饿,想吃,又不能吃太撑。用料理机鲜榨一杯香甜可口的果汁,美容养颜,瞬间恢复活力

用料:黄瓜250g,苹果70g,柠檬15g, 蜂蜜10g,薄荷叶2片

制作步骤:

  1. 将所有原料全部加入料理机中。
  2. 加入300ML的清水。
  3. 开启料理机开关,选择“果蔬”功能即可。

晚餐时光-南瓜米糊

晚上要少吃,吃多容易引起消化不良,不宜增加身体的负担。晚餐简单清淡即可,用料理机打点杂粮米糊,营养丰富,身体也好消化吸收。

用料:南瓜180g,大米40g

制作步骤:

  1. 将南瓜、大米洗净备用。
  2. 将所有原料加入料理机中。
  3. 加入1000ML毫升的清水。
  4. 开启料理机开关,选择“米糊“即可。

上面食谱的操作均是以荣事达破壁可加热料理机直接制作的。之所以用这款料理机操作是因为它的功能比较齐全,冷打热煮一体,用它比较省事方便,无需换锅,也无需手动清洗。一机多项功能,这款机子也为繁忙的自己,省事不少,用它,安全感十足!

家里有一款料理机,相当于拥有一台豆浆机、榨汁机、研磨机,别提有省事,清洗还轻松。用好一款料理机,全天养生无压力,当然还有更多料理机食谱,敬请关注厨房有约。

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料理机

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