美国利仁电饼铛LR-A434制作苋菜炒饭:色香味俱全哦!

常吃大鱼大肉,对健康可不好。平时也要注意多吃素菜,换换肠胃!今天,华仔就给大家介绍一道超高颜值的苋菜炒饭,还很有营养哦!

这个苋菜蛋炒饭操作极其简单,只需要加入一些蒜末和油盐即可,10多分钟就可收获一碗极具浪漫气息的炒饭。而且苋菜炒饭味道比直接用苋菜汁泡饭好吃,赶快一起来动手试试吧。

Liven利仁旗舰版黄金贝壳电饼铛LR-A434

  1. 食材准备:

苋菜一把约200g、米饭一碗、大蒜3个、油盐适量;(图1)

2.厨房电器:利仁电饼铛LR-A434(图2)

3.将苋菜洗干净,去老根,切碎,大蒜拍碎。

利仁电饼铛选择“花生米”功能,下盘加油;放入蒜碎爆出香味。(图3)

4.放入苋菜,进行翻炒;(图4)

Liven利仁旗舰版黄金贝壳电饼铛LR-A434

  1. 苋菜会出粉色汁水,放入适量米饭 一起翻炒,(图5和图6)
  2. 加入油和适量的盐,翻炒均匀即可出锅。(图7)
  3. 美味的苋菜炒饭,制作完成了,味道很赞,还可以配小菜吃。(图8)

Liven利仁旗舰版黄金贝壳电饼铛LR-A434

小结:

苋菜营养价值很高用苋菜炒米饭,看着那白白的米饭每次被汤汁染红,颜色极其诱人,瞬间口味也大增了呢!让炒饭与众不同~色香味样样具备~

这是一款颜值超高的苋菜炒饭,满足你的粉红色少女心,而且制作起来很简单,比蛋炒饭还省事。

小贴士

1.不想吃素的,可加些鸡蛋、火腿,蒜末是不可省略的。

2.蒜末是不可省略的。

3.苋菜与米饭的比例决定了炒饭颜色的艳丽度,苋菜越多成炒饭颜色越艳丽。

刀叉分界线

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