豆浆含铁量是牛奶的6倍，营养很丰富，但饮用不当会对身体造成伤害！
豆浆(Soybean Milk)是将大豆用水泡后，磨碎、过滤、煮沸而成的大众饮品，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可成为豆浆的配料。
豆浆中含有丰富的植物蛋白和卵磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸，以及铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙比其他任何乳类都高，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收，是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。
豆浆(Soybean Milk)是将大豆用水泡后，磨碎、过滤、煮沸而成的大众饮品，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可成为豆浆的配料。
豆浆中含有丰富的植物蛋白和卵磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸，以及铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙比其他任何乳类都高，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收，是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。