九阳豆浆机美颜食谱:还你嫩白肌肤

编者按:豆浆是非常营养也很受大家欢迎的养生美食,常喝豆浆不但可以美容养生护肤,还能有些抗衰老。下面小编推荐款豆浆食谱,一起去学一下吧!

如何护肤?夏季美容吃什么?常食豆类的女人更美丽更抗老,在打豆浆的时候加些辅料还能起到养生功效。小编为你推荐8款豆浆食谱,简单易做。一起看看吧。

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孕妇豆浆食谱一则

豆浆对孕妇和婴儿均有益。众所周知,孕妇本身的健康是生育健康小孩必须具备的条件和前提。但是,贫血、低血压以及便秘等病症常常是孕妇健康的天敌。

而这种病症的发生,通常与体内铁、铜等矿物质缺乏以及蛋白质、维生素等摄入过少有着密切的关系。豆浆中的蛋白质和铁、铜的含量均高于牛奶中的含量,同时还富含多种维生素等等。所以,孕妇常喝豆浆是防止贫血以及低血压等多种病症的行之有效的措施之一。再则,孕妇常喝豆浆还助于胎儿的正常发育。

因为胎儿发育期的第1~3个月正是骨骼和牙齿初步形成的阶段,豆浆中营养全面而且比较合理,是与胎儿营养需求相适应的。此外,人工喂养的实践也表明了给婴儿喂养豆浆对其成长发育也是很有益的。

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豆浆与牛奶相比,有5大优势

  1 含植物性保健成分,包括大豆异黄酮、大豆皂甙、大豆多糖、大豆低聚糖、其他多酚类物质等。这些对于预防多种慢性疾病均有帮助。牛奶中没有这些成分。
2 含维生素E和不饱和脂肪酸,饱和脂肪酸含量低,不含有胆固醇。
3 含有膳食纤维。豆浆中以可溶性纤维为主,豆渣中有大量不可溶纤维。牛奶中是没有膳食纤维的。
4 热量偏低,蛋白质和脂肪比例是2:1,而牛奶是1:1。
5 作为植物性食品,大豆的污染危险相对于动物性食品要小得多。毕竟豆子难以作假,自己打豆浆也避免了任何加工中的可能污染和掺假环节。

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九阳CTS-1048产品说明摘要:

美国九阳豆浆机CTS-1048已在北美畅销多年,它采用微电脑控制,预热、粉碎、煮浆、延时熬煮都全自动完成,只需轻按一下功能键,20分钟左右就可享用新鲜浓香豆浆。九阳CTS-1048设有三个功能按键,分别是全豆豆浆键(Soybean Milk)、全营养豆浆键(Nutrition)、干豆豆浆键(Dry Bean) 。特设干豆豆浆按键,使得豆子不用浸泡,洗净后可直接用来打豆浆,省时方便;全营养豆浆按键使得用户可根据自己喜欢挑选一些营养丰富的食材,做出口味多营养多的各种豆浆,如红枣豆浆、花生豆浆、芝麻豆浆等等。九阳豆浆机CTS-1048是一款厨房必备的小家电,是您健康生活的好帮手。

joydeem

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