养生壶食谱|想要保持年轻健康,这几款养生茶水要常喝!

衰老是每个人无法改变的痛,人一旦开始衰老,也就意味着越来越多的病痛产生,这是我们无法改变的事实,我们能做的就是尽量延缓衰老,预防疾病的发生,而延缓衰老最后的方法就是养生。生活中养生的方法很多,除了运动健身,当然少不了饮食养生,不需要花费什么精力和时间,就能达到养生的效果,还能满足自己的食欲,何乐而不为呢?

北鼎养生壶

借此机会,今天我给大家带来三道养生壶食谱——红豆薏米茶、竹蔗茅根水、百合玉竹莲子羹,是用北鼎养生壶k2693制作的,做法简单,只需要把食材准备好,按几个键,就能轻松完成,一起来试试吧!

 

红豆薏米茶

北鼎养生壶

功效

红豆可以养心补血,健脾益肾,而薏米可以帮助我们治疗水肿,解毒散结,两者搭配一起,还是我们祛除湿气的好搭档。

食材

薏苡仁、赤小豆、芡实、红茶(因为我比较懒惰,所以直接选购了北鼎红豆薏米的茶料包,里面包含了红豆薏米茶所需的全部材料,一步到位)

制作方法

1.把料包拆开放入北鼎养生壶,加水至1200ml刻度线。

2.盖上壶盖,接通电源,选择“花果茶”模式,再按下“开始”按钮。

3.大约20分钟的烹煮时间,等养生壶自动断电即可饮用!

红豆薏米茶色透亮清黄,口感醇厚甘甜,唇齿留香,好喝又养生,非常值得品尝!

 

竹蔗茅根水

功效

竹蔗茅根可以清热下火,润燥利尿,特别适合在天气闷热的时候饮用,有很高的保健养生价值。

食材

甘蔗、蜜枣、茅根、无花果、萝卜干(偷懒的我这次还是用北鼎的料包)

制作方法

1.把竹蔗茅根料包里的材料洗净,,加入到养生壶内,加水至1200ml

2.盖上盖子,接通电源,选择“养生汤”模式,再按下“开始”按钮。

3.待养生壶自动断电后(大约60分钟)稍微冷却即可饮用。

(注意:如果是用汤锅/炖锅的话,时间就要延长到两小时)

汤色清亮,清凉爽口!因为甘蔗本身自带甜味,煮出来的汤水也多了几分清香,再加上像蜂蜜般甜的无花果,那滋味妙不可言。

百合玉竹莲子羹

功效

莲子可以益肾固精、养心安神,百合可以润肺止咳、清心安神,玉竹可以滋阴润肺、养胃生津。

食材

莲子、薏苡仁、红枣、玉竹、百合、冰糖、银耳(用北鼎的百合玉竹莲子料包里的银耳不用泡发,洗净就可以直接烹煮)

制作步骤

1.把料包里的材料洗净,然后一起加入养生壶,加水至1200ml

2.盖上盖子,接通电源,选择“养生汤”(60分钟)模式,按下”开始”按钮

3.等待60分钟,待自动断电后,放入40g冰糖,等冰糖溶解,即可饮用。

汤汁浓郁,各种材料的精华都融入到汤汁中,每喝一口,干燥的喉咙都能感受到一种滋润感,再配上百合的浓厚香味,简直色味俱佳、令人回味无穷。

看完我的养生壶食谱分享,相信大家也会为之所动,其实养生汤水不止是红豆薏米茶、竹蔗茅根水、百合玉竹莲子羹等,还有很多等待我们去发掘,如果你也想通过食疗养生,又像我这样比较喜欢偷懒,不想多动手,不妨备上这台北鼎养生壶k2693,让它做你的营养调理师,成为你的养生专家。

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