馒头竟然还有这么多种做法!南瓜馒头、玉兔馒头、紫薯开花馒头

南瓜馒头

用料:南瓜适量、面粉适量、酵母5克、小苏打适量。

做饭

1.南瓜去掉外皮,切片蒸熟后用勺子压成泥。

2.面粉倒入盆中,加入温热的南瓜泥,酵母和成面团,无需另外加水了。

3.和好的面团放温暖处发酵到2倍大。

4.发好的面团,加少许的小苏打在案板上揉均匀,取一份小面团揉圆稍微压扁,另一份小面团擀成面片不要太薄,再取一小块面搓成长条。

5.把揉圆的面团放在面片上,连接处围上一圈面条。

6.一小块面压扁用筷子夹出蝴蝶结形状,压在面条的连接处。

7.做好的馒头放入锅中大火蒸20分钟就好了。 Read More

【清炖羊肉】慢火炆煮,慢慢将羊肉的鲜味熬入汤汁内

天朝人民素以食为天,在鸡牛猪肉猖獗的美国中部地区,我时常会有天要塌下来的感觉。即便在Olive上的中超看到稀缺的猪肚牛腩,也未必敢要上一块。毕竟消费不开的货品,保质期也会被“无限延长”。美超的肉品虽好些,但无非就那几种来回变换。

久而久之,就像反复循环的歌单,难免乏味。高兴的是,终于还是买到了产自澳洲的新鲜羊腿肉。到了美帝,要薅羊毛,还要吃羊肉,日子才算圆满。接下来就为大家介绍下如何做出这道清炖羊肉。

一方水土养一种羊,不同地域羊肉的肉质,膻味不同,做法也各有不同。产自西北的羊肉膻味普遍较小,以藏系羊和宁夏滩羊为代表。笔者生长于南方,从小就被灌输“羊肉越膻越好”的观念。在南方食用的羊肉普遍膻味偏重,而且品种来源不一难以区分,我们也就用这样的标准区分羊肉的新鲜与否。

但经来自青海的鹤神指点,才得知在大西北,质量上乘的羊肉,尤其是羔羊肉,膻味其实很轻。今天用到的这块澳洲羔羊腿肉(lamb leg)也是如此,且有一股羊肉本身的清香,尤其适合清炖。

(温馨提示:羊肉宜现购现烹,即便放入冰箱冷冻层保存也不要超过一周。)这次买到的羔羊肉,以煎烤之法食用也非常美味,因为羔羊肉嫩,不需要长时间的烹调。清炖羊肉讲究慢火炆煮,慢慢将羊肉的鲜味熬入汤汁内。

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【儿童美食】米饭香肠小披萨, 给小朋友吃,营养很全面

本文转载自:文怡家常菜

米饭 150克,黄油25克,洋葱半个,西红柿两个,马苏里拉芝士30克,香肠片10片,玉米粒10克,豌豆粒10克 ,胡萝卜粒10克

番茄酱50克 ,大蒜5克,盐2克,糖10克,意大利香草3克,黑胡椒3克

1)将洋葱切碎,蒜切成末,西红柿切成小丁,锅中放入黄油(20克),溶化后加入洋葱碎,煸炒出香味后加入西红柿丁,蒜末,番茄酱,不停翻炒,将酱里的水分越炒越少,加入意大利香草、黑胡椒,盐,糖,炒匀即可。

2)在披萨盘(8寸)上均匀的涂上黄油(5克),将米饭在匹萨盘中按平整。

3)在米饭上均匀的涂上匹萨酱,撒上马苏里拉芝士,将香肠片,豌豆粒,玉米粒,随意的洒在上面。烤箱预热后放入,用190度的温度,烘烤约12分钟后拿出,再撒一层奶酪丝,放回烤箱再烤5分钟即可。

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