豆浆加上它，比燕窝还滋补！每天一杯换着喝，补血抗衰气色好
如果说牛奶是老外的国民级饮料，那豆浆就是咱中国人特有的养颜饮品。每100克豆浆热量只有16卡，和牛奶相比热量低得多。尤其，豆子和不同的食材搭配，功效还各不相同：养肤美白、抗癌防癌、健脾益胃、养发生发……
今天小编一次性给你带来了5种不同的搭配，比燕窝还滋补，关键口味还惊艳，女同胞们一定要多试试哦~
如果说牛奶是老外的国民级饮料，那豆浆就是咱中国人特有的养颜饮品。每100克豆浆热量只有16卡，和牛奶相比热量低得多。尤其，豆子和不同的食材搭配，功效还各不相同：养肤美白、抗癌防癌、健脾益胃、养发生发……
今天小编一次性给你带来了5种不同的搭配，比燕窝还滋补，关键口味还惊艳，女同胞们一定要多试试哦~
豆浆(Soybean Milk)口感醇美，营养丰富，老少皆宜。但每天只喝黄豆豆浆，多少会觉得有点单调乏味。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、银耳、板栗等都可以成为豆浆的配料。今天就给你带来了不同组合的豆浆搭配，各有各的功效，每天一杯，连喝一周都不重样哟~
咱们中国人早餐餐桌上少不了的饮料，非豆浆莫属。和牛奶相比，豆浆无疑更适合咱们国人的体质，营养更加丰富，容易消化吸收。特别是乳糖不耐的小伙伴们，喝豆浆是最健康的选择～
豆浆对孕妇和婴儿均有益。众所周知，孕妇本身的健康是生育健康小孩必须具备的条件和前提。但是，贫血、低血压以及便秘等病症常常是孕妇健康的天敌。
而这种病症的发生，通常与体内铁、铜等矿物质缺乏以及蛋白质、维生素等摄入过少有着密切的关系。豆浆中的蛋白质和铁、铜的含量均高于牛奶中的含量，同时还富含多种维生素等等。所以，孕妇常喝豆浆是防止贫血以及低血压等多种病症的行之有效的措施之一。再则，孕妇常喝豆浆还助于胎儿的正常发育。
因为胎儿发育期的第1~3个月正是骨骼和牙齿初步形成的阶段，豆浆中营养全面而且比较合理，是与胎儿营养需求相适应的。此外，人工喂养的实践也表明了给婴儿喂养豆浆对其成长发育也是很有益的。