北鼎养生壶食谱分享 || 女人吃这些,补血又调经

每个月的“那几天”是所有小仙女心中的痛。要么不来,要么就乱来。憋一脸的痘,满脸的油,折磨得人痛不欲生,易燥易怒。俗话说:“十女九寒”,到了冬天,畏寒体虚的姐妹们,还要加享手脚冰冷的折磨……

而傻傻的直男们却只会说多喝热水。

北鼎养生壶

男人靠不住,还得靠姐妹想办法。华小妹为大家找到了这7款汤水都是比较适合经量少、或者痛经的姐妹们!做法简单又方便,很适合在经期前或者经期后喝!大家可以收藏起来。电饭煲、养生壶都能做!

一、红糖姜枣茶

建议程序:花果茶模式/水果茶模式/花草茶模式/煮茶模式

功效:补气血,暖宫驱寒

材料

红枣:3颗、生姜:2片、红糖:适量

美国北鼎养生壶

操作步骤

1、红枣、生姜洗净切片后放入北鼎养生壶,加水至1200ml,启动养生汤模式;

3、待养生壶自动断电后,加入红糖;

美国北鼎养生壶

4、启动花草茶模式,待养生壶自动断电后即可。

美国北鼎养生壶

二、红枣莲藕糖水

建议程序:养生汤模式/甜品糖水模式

功效:补血养颜,健脾开胃,美容养颜,助消化

材料

莲藕:一段、红枣:10颗、冰糖:30g

操作步骤

1.莲藕削皮切成小块,和红枣、冰糖一起放入养生壶中。

美国北鼎养生壶

2.加水至1000ml,启动甜品/糖水模式。

美国北鼎养生壶

3.等待程序结束即可。

 

三、四物排骨汤(经期后喝)

@Lottepanda饭饭

建议程序:养生汤模式

功效:补气补血

材料

排骨:300g、当归:3g、川穹:5g

白芍:10g、熟地黄:5g、姜片:适量

操作步骤

1.将药材浸泡15分钟。

 

2.排骨飞水,和浸泡后的药材放入养生壶中,加入姜片。

美国北鼎养生壶

3.加水至1200mL,选择养生汤模式。

美国北鼎养生壶

4.待自动断电后加点盐调味即可。

 北鼎养生壶K2684食谱

四、玫瑰红枣茶(经期前或者经期后一周喝

建议程序:

花果茶模式/水果茶模式/花草茶模式/煮茶模式

功效:补气补血 美容养颜

材料

玫瑰花:7小朵、红枣片:10克、红糖:25克

操作步骤

1、准备食材。

美国北鼎养生壶食谱

2、将玫瑰花和红枣片投入壶中。

北鼎养生壶K2684食谱

3、盖上盖子,加水至800ml水位线。按下开始键,选择花草茶程序。

美国北鼎养生壶食谱

4、煮好后加入红糖。

美国北鼎养生壶食谱

5、搅拌均匀后完成制作。

美国北鼎养生壶

五、红糖姜丝炖蛋

建议程序:花果茶模式水果茶模式花草茶模式

功效:补气补血,美容养颜

材料

鹌鹑蛋:8个、红糖:60g、姜:40g、大枣:2颗

操作步骤

1.姜切成丝,枣去核剪成细段,熟鹌鹑蛋去壳备用。

美国北鼎养生壶食谱

2.将切好的姜丝放入茶格,鹌鹑蛋放入壶中。

北鼎养生壶食谱

3.加入古方红糖(普通红糖也可),放入带有姜丝的茶格。

7.启动水果茶模式。

美国北鼎养生壶食谱

8.至一个水果茶模式结束,趁热食用效果最佳。

 

六、桂圆红枣花果茶

建议程序:花果茶模式水果茶模式花草茶模式煮茶模式

功效:补气补血,暖宫驱寒

材料

苹果:1个、柠檬:1个、肉桂粉:1/2小匙

红茶:1包、蜂蜜:适量

操作步骤

1.苹果洗净切丁,柠檬用盐洗去表面的蜡,切片备用。

美国北鼎养生壶食谱

2.将切好的苹果丁和柠檬片(半个量)放入北鼎养生壶中。

美国北鼎养生壶食谱

3.加水至1000ML处。

北鼎养生壶食谱

4.按下水果茶模式。

美国北鼎养生壶

5.水果茶模式(水煮沸后,会按水果茶模式烹煮10分钟)煮好后会听到提示音,养生壶会自动停止工作。

6.将肉桂粉装入红茶包中,封好口,放入茶叶过滤网中,盖上盖子,闷泡1-2分钟。

美国北鼎养生壶

7.待稍凉后,再放入剩余的柠檬片和蜂蜜来调节口味。

美国北鼎养生壶

七、虫草花乌鸡汤

建议程序:

养生汤模式/甜品糖水模式/滋补汤模式/养生饮模式/药膳模式

功效:健脾补血、提高抵抗力

材料

虫草花:20克、乌鸡:300克、姜:适量

红枣:20克、枸杞子:15克、盐:适量

操作步骤

1、取乌鸡100g切块,焯水5~6分钟后捞出;

北鼎养生壶食谱

2、将乌鸡块和姜片放入养生壶

3、加水至1000ml,启动养生汤模式;

北鼎养生壶食谱

4、40分钟后加入红枣、虫草花和枸杞;

5、待养生壶自动断电,加入少许盐即可。

美国北鼎养生壶
tips:
这款汤水能滋润养颜、祛斑抗衰老、降低血糖、提高免疫力,同时也比较下火,是老少咸宜的健康汤水,尤其适合长期使用电脑的白领女性食用。
虫草花含有丰富的蛋白质,能平喘止咳、壮阳补肾、抗疲劳、改善心脑血管疾病,此外还有润肌养颜和抗衰老的功效,尤其可以快速消除女性的“蝴蝶”斑。

美国北鼎养生壶

以上7款汤水,也可以用电饭煲的炖汤模式也可以做的哦!想要了解更多汤水食谱,可以进入华人生活馆官网购买北鼎养生壶K2973,

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{2} Thoughts on “北鼎养生壶食谱分享 || 女人吃这些,补血又调经

    • 你好,男士可以通过喝一些养生粥和养生壶茶进行滋补,例如小米粥、莲子芡实粥、赤小豆鲤鱼汤都有助于滋补肝肾,安神助眠。喝茶的话,可以选择喝一些参茶,有助于温补养神。

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