九阳豆浆机食谱:蔬菜浓汤

原料:

番茄两个、胡萝卜半根、洋葱半个、芹菜两棵、番茄酱、鸡汤、橄榄油、黑胡椒、淡奶油、烤面包粒、盐。

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做法

1、原料备用。

2、蔬菜原料洗净,切成小块。

3、切好的原料放入九阳豆浆机

4、加入适量的鸡汤,和番茄酱。

5、选择“浓汤”键。

6、做好的浓汤,根据自己的口味喜好,加入橄榄油,盐,胡椒调味。

7、装入容器中。

8、倒入适量的奶油即可。

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几分钟后,一杯美味健康的蔬菜浓汤就做好了,开始享用吧!

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九阳豆浆机食谱:五谷豆浆营养食谱

华人生活馆与您分享

1、黄豆浆

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用料:黄豆85克,水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量
归经:入脾、胃
功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓

2、花生豆奶

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用料:黄豆、花生、牛奶200克,水
制作:将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网,水和牛奶放入豆浆壶
归经:入脾、肺
功效:润肤,盒肺气、补虚

3、芝麻黑豆浆

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用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆,
制作:将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
归经:入脾、肺、大肠
功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳
4、豆浆冰糖米粥

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用料:黄豆,大米与冰糖,水
制作:将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
归经:入肝、肺
功效:养颜润肺,盒肺气
5、芝麻蜂蜜豆浆

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用料:黄豆,黑芝麻,蜂蜜40克,水
制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成
归经:入脾、肺
功效:养颜润肤、乌发养发

6、核桃杏仁露

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用料:核桃、杏仁、清水适量
制法:
1、将杏仁与核桃装入家用全自动豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水;
2、启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟;
功效:养颜面、益智

7、绿豆浆

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用料:绿豆、白糖、清水适量。
制法:
1、将绿豆洗净,浸泡6—16小时。
2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。
3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。
功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
注:进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口。

8、消暑二豆饮

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用料:黄豆、绿豆、白糖、清水适量。
制法:
1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
2、将泡好的二豆装入豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。
3、趁热往杯体内加入白糖,调匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。
功效:消暑止渴、清热败火。
美国九阳Joyoung豆浆机—豆浆营养健康5

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夏季美容护肤 电脑族的美丽肌肤七大妙招

原本白皙光滑的皮肤渐渐大不如前,脸上开始出现色斑、黑斑或是青春痘,皮肤经常过敏、变得干燥?其实,对于很多女性电脑族来说,这些问题一直普遍而又痛苦地存在着……

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第一招:保证电脑清洁每天开机前,用干净的细绒布把电脑屏幕擦一遍,减少上面的灰尘。这样皮肤的污染也会随之减少。还要经常清洁键盘,使用键盘时及使用后应先洗手再进食,不使用时用布将键盘遮盖。因为键盘凹凸不平,非常容易积累灰尘,更会成为皮肤病及感冒病病菌的隐藏场所。

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第二招:隔离不要以为你每天不出门就可以省去隔离霜这道程序,为了将电脑对皮肤的氧化侵袭降至最低,具有抗辐射作用的隔离霜必不可少。要养成使用隔离霜的习惯,薄薄的一层,就能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。另外,用些具有透气功能的粉底,也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障,但最好不要用油性粉底。

第三招:保持皮肤清洁“静电吸尘”会让你的脸很脏。半天工作下来,一定要洗脸、洗手,按肤质选用不同系列的洁面乳清洗,让皮肤放松;下班后要及时洗澡。使用电脑结束后,第一项任务就是洁肤,用温水加上洁面液彻底清洗皮肤,将静电吸附的尘垢通通洗掉,涂上温和的护肤品。久之可减少伤害,润肤养颜。这对美丽俏佳人来说绝对是小举动大功效。

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第四招:给皮肤补水电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品,如性质温和的保湿喷雾等,经常给脸补补水。也可以在自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。

第五招:每周一次深层清洁和保湿面膜对皮肤进行深层清洁和保湿。有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。最好按肤质使用个人专业护肤品,同时注意配以正常的作息、饮食。不过,想要收缩变得粗大的毛孔,改善肤质,决非一朝一夕的事情,任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果,三天打鱼两天晒网是没有用的。

第六招:常喝新鲜果汁和生菜汁不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的“清洁剂”,能解除体内堆积的毒素和废物。体内的毒素少了,皮肤自然也会光洁许多。

第七招:多喝清水和绿茶,每天杯水是公认的美容养生妙方,有利于排毒养颜。而绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用,有延缓肌肤衰老的功效。

夏季肌肤问题怎么办 喝水美容还你完美肌肤

夏季温度升高肌肤敏感的MM脸上容易出现痘痘、粉刺、等等,欧洲杯如果在熬夜看个球,那么痘痘什么的就毫不留情的爬上了脸,讨厌繁琐的护肤,对昂贵的护肤品望而却步,那么就试试用正确的喝水方法解决夏季的肌肤问题吧。

喝水多一点,身体温度低一点,粉刺少一点。喝水不仅有利于去除皱纹,也有显著去除粉刺的效果。勤喝水能降低皮肤温度,这样一来,理所当然就能减少皮脂的分泌,防止粉刺。

很多人认为皮肤只受季节性的影响。所以,当你跟他说要想降低脸部热度,就请多喝水的时候,他们会认为只要夏天多喝水就可以。但是,手机和电脑等的电磁波也会导致体热上升。因为人体吸收电磁波的时候,会产生热量,导致体温上升。

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体内温度每升高1度,皮脂分泌量就会增加10%。只要减少电器的使用量,粉刺也能得到一定的改善。但是从现实考虑,要想减少电器的使用并非容易。所以,要喝更多的水。不妨养成用完手机和电脑之后,喝一杯水的习惯。

有一些人为了降低脸部的热度,使用冷却面膜或吸油纸。像这样的人,更多是因为过度使用电脑导致的体热上升,而不是原本的体质热量过多。所以,在埋怨自己的体质之前,不如先仔细检点一下自身的生活习惯,找出相应的对策。

许多女人把起床后饮水视为每日的功课,图它润肠通便,降低血粘度,让整个人看上去水灵灵的。但早晨这第一杯水却不能乱喝。牛奶、碳酸饮料、果汁、冷水以及盐水、菜汤、肉汤都不合适作为早上第一杯水饮用。温开水或温水冲调的蜂蜜比较合适早上起床后饮用。

餐前半小时补水最养胃。吃饭前半小时补水,既不会冲淡胃液影响消化,还会调动食欲,调节体内无机盐浓度,减轻饭后盐分摄入过多引起的体渴。

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下午两三点的时候,最好冲一杯绿茶给自己,即提神醒脑,又能抵抗辐射。这里说的绿茶是茶叶冲的,不是市场上卖的茶饮料。要知道,茶饮料里茶的成分非常少,含糖量却非常高,经常饮用对体重有很大影响,听说过有人因为暴饮甜饮料而罹患糖尿病的不幸遭遇呢。

总结:以上介绍的这些豆浆养生食谱,营养美味又健康,而且还能有效地美容肌肤,是我们养生不错的选择哦!

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华人馆首席大厨

夏季养生喝什么豆浆呢?DJ13U-D08SG豆浆机精选食谱5例。

夏季养生喝什么豆浆呢?华人生活馆和您分享九阳DJ13U-D08SG豆浆机精选食谱五则。

1、豆浆冰糖米粥

用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1200毫升。

制作:先照第1种方法制作好黄豆浆,再将黄豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅内,慢火熬煮到粘稠状即可。

功效:养颜润肺,盒肺气。

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2、芝麻黄豆浆

用料:豆浆70克,黑芝麻20克,水1200毫升。

制作:黄豆浸泡6~16小时,备用;将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。

功效:养颜润肤、乌发养发。

3、蜜法豆浆黑芝麻糊

用料:蜂蜜1勺,黑芝麻20克,黄豆60克,清水适量,糖适量。

制法:黄豆浸泡6~16小时,备用;将黑芝麻与泡好的黄豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤,稍凉后加入蜂蜜即可。

功效:养颜美容、益智健脑。

4、五豆豆浆

用料:黄豆30克,黑豆10克,青豆10克,豌豆10克,花生米10克,水1200毫升,糖适量。

制法:五种豆类浸泡6~16小时,备用;将浸泡好的五豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。

功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管。

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5、枸杞豆浆

用料:黄豆60克,枸杞10克,水1200毫升,糖适量。

制法:黄豆浸泡6~16小时,备用;将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。

功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。

目前,九阳豆浆机DJ13U-D08SG的升级版——九阳DJ13U-G91已经上市。

10大功能菜单,可制作五谷豆浆、干/湿豆、米糊、果汁、花果浆、粥、果仁露等等;

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女性必看:喝豆浆的好处与坏处

豆浆(Soybean Milk)是将大豆用水泡后,磨碎、过滤、煮沸而成的大众饮品,红枣、枸杞、绿豆、百合等都可成为豆浆的配料。豆浆中含有丰富的植物蛋白和卵磷脂,还含有维生素B1、B2和烟酸,以及铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙比其他任何乳类都高,在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收,是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。

中医认为豆浆性质平和,有补虚润燥、清肺化痰之功。春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。尤其是对于中老年人,更有预防中风、维持心血管健康、改善肠道功能、保持青春活力的保健功效。
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豆浆含铁是牛奶的6倍,含蛋白质也比牛奶高,且在人体内的吸收率可达到85%。女人多贫血,豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。豆浆中还含有大量的卵磷脂。卵磷脂可消除青春痘、雀斑并滋润皮肤。适合作为熟龄肌滋润使用,具有保湿、抗氧化等作用,常用于眼霜、乳液、乳霜、口红等化妆品中。很多食品中都含有卵磷脂,但营养及含量较完整的还是大豆、蛋黄和动物肝脏。青年女性常喝豆浆可美白养颜,淡化暗疮。
女性衰老和雌激素减少有关。豆浆中的大豆异黄酮(主要由黄豆苷原和染料木素组成,其中黄豆苷原具有明显的抗缺氧作用和抗心率失常活性)与雌激素有相似结构,被称为植物雌激素,能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷,改善皮肤水分及弹性状况,缓解更年期综合症和改善骨质疏松。女性每天坚持喝豆浆,可调节内分泌,明显改善心态和身体素质,延缓衰老。大豆异黄酮的雌激素作用影响到激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性,是天然的癌症化学预防剂,可降低患与性激素有关的癌症,如女性的子宫癌、乳腺癌等,也可以减少男性前列腺癌的发生。

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Huarenstore与您分享,饮用豆浆的好处有很多,但是豆浆饮用不当也会对身体造成伤害:
1、豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人,最好少喝豆浆。由于豆浆是由大豆制成的,而大豆里面含嘌呤成分很高,且属于寒性食物,所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。豆浆在酶的作用下能产气,所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。急性胃炎和慢性浅表性胃炎者也不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。
2、常喝豆浆注意补锌,长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
3、豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用,因为二者会发生拮抗作用(科技名词,是指不同激素对某一生理效应发挥相反的作用),破坏豆浆里的营养成分,甚至产生副作用而危害健康。喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。
4、豆类中含有胰蛋白酶抑制物、皂角素和外源凝集素等有害物质,未煮熟就饮用,会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。豆浆不但必须要煮开,而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖,这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。
5、因为鸡蛋中的黏性蛋白(鸡蛋清)会与豆浆里的胰蛋白酶结合,产生不易被人体吸收的物质,使鸡蛋和豆浆均失去原有的营养价值。
6、最好不要让宝宝空腹饮豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消化掉,营养成分不能被宝宝充分吸收。
7、红糖中有机酸较多,如醋酸、乳酸等,它们能与豆浆里的蛋白质和钙质结合,产生变性物及醋酸钙、乳酸钙等块状物,这不仅有损豆浆的营养价值,而且也影响豆浆里所含营养素的吸收,所以豆浆中不要加红糖。
8、把豆浆装在保温瓶内,会使瓶内的细菌在温度适宜的条件下大量繁殖,3至4小时后,就会使豆浆变质。

 

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九阳豆浆机美颜食谱:还你嫩白肌肤

编者按:豆浆是非常营养也很受大家欢迎的养生美食,常喝豆浆不但可以美容养生护肤,还能有些抗衰老。下面小编推荐款豆浆食谱,一起去学一下吧!

如何护肤?夏季美容吃什么?常食豆类的女人更美丽更抗老,在打豆浆的时候加些辅料还能起到养生功效。小编为你推荐8款豆浆食谱,简单易做。一起看看吧。

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孕妇豆浆食谱一则

豆浆对孕妇和婴儿均有益。众所周知,孕妇本身的健康是生育健康小孩必须具备的条件和前提。但是,贫血、低血压以及便秘等病症常常是孕妇健康的天敌。

而这种病症的发生,通常与体内铁、铜等矿物质缺乏以及蛋白质、维生素等摄入过少有着密切的关系。豆浆中的蛋白质和铁、铜的含量均高于牛奶中的含量,同时还富含多种维生素等等。所以,孕妇常喝豆浆是防止贫血以及低血压等多种病症的行之有效的措施之一。再则,孕妇常喝豆浆还助于胎儿的正常发育。

因为胎儿发育期的第1~3个月正是骨骼和牙齿初步形成的阶段,豆浆中营养全面而且比较合理,是与胎儿营养需求相适应的。此外,人工喂养的实践也表明了给婴儿喂养豆浆对其成长发育也是很有益的。

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