简易版冰糖雪梨
今天给大家介绍一款美味又营养的果茶——用豆浆机做冰糖雪梨。食材普通,操作简单。关键是经常喝它还能养血生肌,正在护肤道路上砥砺前行的小仙女们赶紧get起来!
食材:
雪梨半个 冰糖5颗 柠檬半个
步骤:
1、雪梨洗净去皮去核切丁;
2、把切好的雪梨、冰糖倒入豆浆杯,再挤几滴柠檬汁;
3、盖好机头,插上电源,按“热饮”,选择功能:果茶;
大概17分钟后,听到“嘀嘀……”,说明冰糖雪梨做好啦;
切断电源,把雪梨倒入杯中,撇去浮沫即可享用。
养生小知识:
1、冰糖雪梨有滋阴润肺,养胃生津的功效。经常吃冰糖炖梨,可祛除痰热、滋阴润肺。
2、冰糖炖梨有消痰降火、润肺凉心的功效。如果您因为感冒或是上火引起咳嗽、痰多等症状,就可以做一碗冰糖炖梨,帮助止咳、润肺、润喉。
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