【孕妇美食】桂花蜂蜜饮： 清喉消炎，孕期也能安心饮用哦~

本文转载自：文怡家常菜

干桂花6克，水600ml，柠檬汁60ml，蜂蜜70ml

1) 干桂花放入水中煮3分钟，稍冷却。

2) 将柠檬汁和蜂蜜分别倒入桂花水中，调匀即可。

**整个孕期，我们都希望自己身体健康，不生病，但万一遇到喉咙难受，或者痰多的情况，自己做一杯桂花蜂蜜饮吧，有很好的缓解作用。我在孕期喝过两天，难受的症状就消失了。

**不过，这个饮品只是个食疗和参考，如果孕期真有不舒服，别光想着扛着，忍着，为了宝宝不吃药，一定要去医院，让医生检查一下，再决定你是否需要吃药哦。

**桂花水要温度要下降到温热时，再调入蜂蜜，以免蜂蜜被高温破坏营养。

**干桂花在茶叶店或中药铺都可以买到。实在买不到，可以去超市或稻香村买糖桂花冲水，再加入柠檬汁和蜂蜜调和。

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