Category Archives: 养生之道

豆浆养生、营养健康之道

美国九阳豆浆机豆渣面膜–DIY天然护肤品

我的皮肤有点小敏感,所以用美白类的产品很容易过敏,灰常伤皮肤,但素,哪个女纸天生不希望自己又美又白?所以美白就自己在家里尝试各种天然不伤皮肤的面膜,多番尝试下来,发现用豆浆过滤掉的豆渣来做面膜,效果很不错呢~~现在和大家分享一下!

D08SG九阳经典款豆浆机

希望对MM们有帮助~~~

1.平时喝完的豆浆,都会残留一些豆浆渣,这个东西可是宝贝,可以祛角质、美白哦!今天就来教你如何利用豆浆渣做成嫩肤的面膜!

面膜1

2.首先,准备好豆浆渣(制作豆浆过滤出来的豆渣),放入适量蜂蜜,进行搅拌。

面膜2

3.将混入蜂蜜的豆浆渣搅拌均匀(也可以根据自己的需要放入牛奶、橄榄油等……),特别提示:放入的蜂蜜或者其他配料要根据豆浆渣的量来匹配,以最后搅拌成糊状为佳。

面膜4

4.将搅拌好的豆浆渣面膜糊,均匀敷于面部。由于豆浆渣较容易干,因此我们可以用一层保湿水膜敷在上面,以保证其水分和营养不挥发,效果更好哦!

面膜5

5.看看~~~仅仅10分钟,脸色明显明亮白了,并且废旧的角质也都没有了!效果真的很赞!不过特别提醒皮肤敏感的朋友,豆渣有祛角质的效果,因此敏感肌肤先在耳后做个皮试再使用哦!

面膜6

了解更多九阳豆浆机信息,请访问:http://www.huarenstore.com/soy-milk-maker/joyoung.html

Continue reading 美国九阳豆浆机豆渣面膜–DIY天然护肤品

美国九阳豆浆机美食篇之:浓汤DIY

豆浆机除了做各种口味的花色豆浆,还能做营养的浓汤,口感不比几个小时熬煮的差,但却省时方便多了,非常适合现代人的生活节奏,并随时为你的健康补充正能量。

华人生活馆在售的豆浆机型号:美国2016最新款豆浆机DJ13U-D81SG美国历史销量最好的豆浆机DJ13U-D08SG都是可以做浓汤的代表性豆浆机,其他豆浆机虽然没有明确的浓汤功能,但小编亲自尝试过了:把食材放入杯体加适量水后启动任意豆浆功能键,也是可以做浓汤的哦,不信的话你可以动手试试哦。

今天小编就为大家分享几款用九阳豆浆机做浓汤的食谱,希望对大家有所帮助!还是那句话,自己动手–营养浓汤喝起来!

一:栗子燕麦豆浆
材料: 干豆40克(湿豆90克,湿豆1又2/3杯),
生栗子25克(4颗左右),燕麦20克。
做法:
1.将黄豆预先浸泡好,洗净备用;
2.将栗子去皮切成小块,与燕麦湿豆一起加入杯体中;
3.加水至中水位线接通电源,选择“五谷”键启动.
4.待到制浆结束后拔掉电源,制作完成。

limidouj01

二、虾皮紫菜补钙豆浆
原料:黄豆40克,大米15克,紫菜10克,
虾皮10克,小米10克,葱少许。
调料:盐、味精各适量。
做法:
1.将黄豆泡好;紫菜、虾皮、大米、小米淘洗净;葱切碎。
2.将材料一起放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线间,
3.接通电源,按“五谷豆浆”键,待豆浆制成即可。
4.做好的豆浆中添加少量盐及味精调味,即可直接饮用。
TIPS:
虾皮营养丰富,每100克含钙量高达991毫克,素有“钙的仓库”之称,补钙效果极佳。
紫菜含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,有软坚散结功能;紫菜也同样富含钙、铁等矿物质元素,能治疗缺铁性贫血、促进骨骼及牙齿的生长发育

xiami01

三、西红柿土豆汤
用 料:  西红柿、土豆、盐、水
制 法:
1、将西红柿、土豆和水以30:30:22的比例放入九阳豆浆机
2、 加入适量盐;
3、 按“蔬菜浓汤”键一键完成制作。
功 效:  清热解毒、凉血平肝、养颜轻身。

tomato01

四、洋葱蘑菇浓汤
用 料:  洋葱50克、蘑菇50克、火腿1小片、牛奶100克、奶油2小匙、盐、白糖、胡椒粉适量。
制 法:
1.洋葱、蘑菇洗净切小丁;火腿片切成末。
2.将洋葱、蘑菇、火腿末和奶油放进豆浆机杯体中,
加水至上下水位线间
3.按“果蔬浓汤”键,待浓汤制成。
4.趁热加入牛奶、盐、白糖和胡椒粉,搅拌均匀即可。
功 效:  洋葱属于温补食材,有活气血、降血压、
降血糖和血脂,助消化及预防感冒等功效。
蘑菇含有多种氨基酸、维生素、矿物质,
有提高免疫力、通便排毒等作用。

nongt01

五、番茄蔬菜汤
用 料:  洋葱半个,胡萝卜半根,芹菜2根,西红柿2个;番茄酱,黑椒碎,橄榄油、盐、胡椒粉,鸡汤
制 法:
1.在杯中倒依次放入洋葱、胡萝卜、芹菜、西葫芦、圆白菜、西红柿、番茄酱、鸡汤等食材。
2.按下果蔬浓汤键,待汤后用盐,黑椒碎,胡椒调味即可。

XIHONGS

六、豆浆冷汤
用 料:  海瓜子150克、白酒1大匙、豆浆1杯、番茄1/4个、
小黄瓜1/8根、莴苣叶1/2片、盐适量、胡椒适量
制 法:
1.用白酒蒸煮海瓜子以后,加入豆浆、盐、胡椒调味。
2.将番茄切小块,小黄瓜切1~8mm厚,将莴苣叶切1厘米小片。
3.将做法2混入做法1当中,搅拌均匀即可。

NONGT06

七、玉米粒浓汤
用 料:  番茄2个、玉米粒50克、瘦肉50克、
香菇2个
制 法:
1.番茄、洋葱分别洗净切小丁;瘦肉洗净切粒、香菇泡软,洗净切小丁;玉米粒洗净。
2.把准备好的食材放进豆浆机杯体中
3.加水至上下水位线间,按“果蔬浓汤”键,
4.待浓汤制成。趁热加入盐和胡椒粉调味。
功 效:  番茄健胃消食,;玉米是抗衰老的长寿食品;洋葱有降脂降压抗癌的保健功效,有“菜中皇后”的誉。此汤酸甜开胃,也可加进虾米使味道更加丰富。

NONGT08

了解更多豆浆机信息,请访问:http://www.huarenstore.com/soy-milk-maker/joyoung.html

领取美国最热销豆浆机团购Coupon,请前往华人生活馆官方团购地址:

http://www.huarenstore.com/blog/?p=473

www.huarenstore.com

隔水炖的优势

隔水炖的优势

电炖盅食谱1

陶瓷锅体具有较强的储热性能,同时其热传导速度比金属锅体要缓慢,因此闷烧效果极佳。陶瓷锅体在受热时能够先将热能储存起来,然后均匀释放。这样就能够使 所烹煮的食物受热均匀,让水分和热量可以很充分地渗透到食物的内部,营养成分在水分和热量的配合下最完整地保存下来。使烹煮出来的食物吃来原汁原味、香味 扑鼻、口感舒适。

隔水炖的工作状态是利用沸腾的水温对内胆中的食物均匀柔和地隔水煲炖,通过水做媒介将热能均匀的渗透至内胆中的食物,使补品营养成分不会 因为过热而破坏。陶瓷盖能有效防止营养成分的流失!内胆中的热量不会出来,水蒸气不会灌进去,补品营养不流失。

领取美国最热销电炖盅团购Coupon,请进入华人生活馆官方团购网址:

http://www.huarenstore.com/blog/?p=5573

www.huarenstore.com

 

煲汤和炖汤的区别

最近群里有不少汤友问我煲汤和炖汤有什么区别,在这我解释给大家听。总的来说炖汤味道会更好些,但是花的时间多些,俗话说慢火出好烫嘛。

煲汤

煲汤

煲汤是将食材与清水放进汤煲中直接加热,做法简便,这种直接加热的方式,易使汤汁浓郁,食材久煮,味道和养分大部分都渗入汤汁里,所以食用时,都会把汤里面的料捞起,先喝汤,再把汤料配以广东生抽、葱姜丝、辣椒丝调成的蘸料一起食用。煲汤是直接加热。

炖汤

炖汤

炖汤是采用隔水加热法,把食材与清水放入炖盅,盖上盅盖,置于一大锅内(锅内的水量低于炖盅,以水沸时不溢进炖盅为宜),食用时汤和料一起食用。 炖汤一般是用来炖补品。炖汤是间接加热。

查看华人生活馆电炖汤锅>>>http://www.huarenstore.com/electric-stew-pot.html

中国人喝汤的文化

中国各省各地均有喝汤之习,但喝的“程序”各有不同。这相异,不就是文化内蕴上的差异吗?这里所指的“程序”,乃以吃米饭作为参照物,即在饭前喝汤,还是在饭后喝汤,抑或边吃饭边喝汤

先说北方人,如东北三省、北京人等,皆喜欢先吃饭后喝汤。他们以为,先用饭菜把肚子塞饱,然后再喝汤,溜溜嘴、清清胃也。特别是有客人来访共餐,尤为如此。如果让客人先喝汤,水分把肚子填饱了,这就有点不想让朋友吃饭吃菜的意味,纯属不礼貌之举。从这一点,便可折射出“北国哥儿们”的豪爽与好客之气。

炖汤

其次讲广东人,包括香港人在内。众所周知,粤菜在海内外享有盛名,早在南宋就有人论道:“不问鸟兽虫蛇,无不食之”。讲及汤水,广东人尤为讲究,他们世代相傅,一般家庭主妇都懂得煮一锅汤,为家人佐膳。而汤料亦是五花八门,飞禽走兽皆可入之,若加点药材同煮,另有一番滋味,营养连城。

广东人称之为“饮汤”,他们绝大多数习惯饭前喝汤,谓清肠开胃也,如同西方人的鸡尾酒,饭前一碗汤食欲大开也,故有“进食先饮汤”之说。从中不难窥见,广东人是很注重吃的科学性的,食在广州名不虚傅矣。

再说吴语方言人,即江苏省、浙江省及上海市等地域,尤以“阿拉上海人”为典型代表。该区域的人亦有喝汤之习,惟用料不太讲究,有时用两个鸡蛋、外加榨菜丝即可成一汤,且煮汤时间极短,有即煮即食之效。他们是边吃饭菜边喝汤的,不管是无锡人、苏州人还是宁波人、杭州人。在外省人看来,似乎这样的程序并不顺眼。

究其原因,恐与沿海城市特征不无关系,亦就是开放式的自由性习俗。特别是上海人,“为我所用”学到家,所以他们决不拘泥于形式,在用饭菜的同时,桌上亦照例有汤,可随心所欲地喝。这岂不是开放式文化特性的隐现吗?

可以发现,海外的华人,一部份仍保持原居住地的习惯用汤,但大部份人均在向广东人“看齐”,即饭前喝汤。这大概与各地的中餐馆大多为粤菜有关,任何一间粤菜馆皆是先上汤的,长欠以往,外省人亦就习惯了,并且潜移默化地带到各家各户。事实上,广东汤确有不少妙处,饮用程序亦具科学性。据不少资料说,餐后喝汤并不健康,因为容易冲淡消化液,长期会造成消化不良,甚至易患胃溃疡等,而边吃饭边喝汤恐怕更不好,所以人们亦就悄悄地跟随广东人了,这也许就是文化的交互作用之强大威力吧。

领取美国最热销电炖盅团购Coupon,请进入华人生活馆官方团购网址:

http://www.huarenstore.com/blog/?p=5573

www.huarenstore.com

 

九阳豆浆机食谱之–美味豆浆DIY

之前为大家介绍了九阳豆浆机的功能,今天,小编就为大家献上豆浆机食谱第一篇:美味豆浆DIY!
动手能力不佳但偏偏爱好折腾的小编试用各种豆子做豆浆,总结出一个可靠的实践经验:豆浆机这个神器绝对不甘于操作界面上介绍的功能这么平庸的命运,大家可以在确保安全操作的前提下,选择自己喜爱的食材,用豆浆机做出很多营养美味的花色豆浆–自己动手,美味豆浆喝起来!以下食谱中的食材仅供大家参考:-)

D08SG

一、五豆豆浆
用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升。
制法:
1.将五种豆类浸泡6—16小时,备用;
2.将浸泡好的五豆装入豆浆机中,往杯体内加入清水至水位线;
3.启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。
功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管,预防老年病。

04
二、黑糖薏仁米浆
用料:糙米60克、花生仁10克、薏仁10克、黑糖适量
做法:
1.糙米洗净,泡水约2小时备用。
2.将泡好的糙米、花生仁、薏仁放入豆浆机杯体中,
3.加水至上下水位线间,接通电源,按“营养米糊即可。
4.趁热加入黑糖搅匀调味。
功效:黑糖性温味甘,有活血散瘀、温经散寒的功效,加在米浆中饮用可增加能量、活络气血,让你精神焕发。薏仁富含维生B群,有清热、美白润肤的效果。

07

Continue reading 九阳豆浆机食谱之–美味豆浆DIY